Thực đơn bữa tối giản đơn chỉ với sa lát dành cho những cô nàng công sở bận rộn và các bạn sẽ không phải lo lắng về ‘vòng 2 bánh mỳ’ khi phải ngồi cả ngày ở công sở nữa nhé !- Emdep.vn
Thêm món điểm tâm mới với salad đậu phụ

 

Nguyên liệu (cho 2-3 người):

+ 3-4 bìa đậu 
+ 1 ít giá đỗ
+ 1 củ cà rốt
+ 1-2 cây xà lách
+ 1 mớ rau mùi
+ 1 mớ rau thơm
+ 1 mớ rau húng bạc hà
+ 1 mớ kinh giới
+ Vừng rang (vừng trắng hoặc đen đều được)
+ Váng đậu chiên (tùy chọn)

Nguyên liệu làm sốt sa-lát:

+ Xì dầu
+ Chanh/quất
+ Đường
+ Dầu mè

 

Cách làm :

- Nhặt và rửa thật sạch các loại rau và giá đỗ. - Cà rốt rửa thật sạch, sau đó bào sợi. - rửa thật sạch đậu phụ, sau đó thái thành các miếng vuông, rồi rán giòn ở nhiệt độ cao. Sa-lát đậu phụ rau thơm - Nước sốt sa-lát được làm theo công thức: 1 thìa xì dầu - 1 thìa nước quất/chanh - 1 thìa đường - ½ (một phần hai) thìa dầu mè
- Cho các loại rau ra đĩa, trộn thật đều, sau đó cho đậu phụ  lên trên cùng, có thể cho thêm váng đậu chiên (nếu có), rắc một chút vừng và rưới nước sốt lên trên. Khi ăn trộn thật đều rau để nước sốt thấm đều vào rau.
Chúc các bạn thành công và có một bữa ăn ngon miệng!

 

Thảo Mýt


Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad dau phu cac mon salad ngon mon ngon moi ngay thuc don mon ngon emdep

rà u cà u bánh chanh dây việt quất món ngọt bun ngheu doc mung ngon sùp đậu đũa cuộn doc mung che khoai nước dừa he goi buoi tom su thức ăn nhanh ga nau vang Kitchen thạch viên phô mai bau hap ca hoi mousse trà xanh ha làm khung ảnh cach lam banh bo duong thot not công thức thịt bò chiên tẩm mè phô mai nhan Món măng ớt nhà tôi Củ cải ngâm chua ngọt làm đẹp công thức bánh mì baguette sinh to ngon ngủ Dua Bộ sưu tập các cây thông siêu ngon nhìn nhà vệ sinh tu lam bia gung bánh gạo lắc Mon chien Món Cuốn dau ca món chế biến từ tôm dương tế Trị ho Đậu phọng gio heo ham sen Mu lẩu chó banh bao ngot Bánh phở tu lam chocolate ngam ruou Mạng xã hội mì khô ngă canh khoai nấu thịt băm Vỏ cam công thức nướng cà kem trà xanh đỗ đỏ Đồng quê Muoi dua bap Cai pho mai xiu chả cá chiên xù món lẩu xôi gà Cach lam do chua bánh việt lam sua chua mon nom Cách hay để bảo quản thực phẩm khô banh bao chien cach lam com cuon nhat ban chicken cach nấu canh cach nau chao ga sọn lớp Tips Trị ngứa tay khi gọt khoai cha gio Tet Giữ rau củ quả tươi lâu trần Quấn phơ chất phụ gia bánh ông già noel hơn bắp bò hầm rượu vang Canh cải phá lấu heo kho mam oc cánh gà chiên pha lau 2 canh chua cá lóc Kh qua nấu chè thái ca hoi tam me dau hao Kim Chi tron banh khoai lan vun dua TẠCocktail măng tây tôm hoa oải hương cách làm bánh bột lọc vòng 1 pancake mon ca bo la lot cách làm cơm rang bắp mỹ chiên trứng vịt muối shirley wong lam com bento Giảm cân nhanh với rau xanh cac loai banh cookie canh đu đủ cách làm gà xào húng quế Hai món ăn độc đáo từ ốc ở Sài Gòn cốc tai caipiroska nam mo Món Ngon Mỗi Ngày nuong sa te chè đỗ đen cơm niêu công sơ trứng vịt muối lam nom